Salud

¿Psicólogo en línea? Para muchos es esencial durante el encierro

El encierro fue sin duda un trauma para todos: desde mujeres hasta hombres, desde los más a los menos sensibles, desde los más a los menos jóvenes.

No cabe duda de que se ha producido un cambio en los hábitos cotidianos y en muchos casos el contacto prolongado entre varias personas dentro de los mismos muros, unido al continuo estado de alerta en caso de salida para el suministro de alimentos han creado una combinación perfecta que genera insomnio, ansiedad, estrés, depresión y otros tipos de sufrimiento psicológico a nivel emocional y emocional con repercusiones también a nivel físico (gastritis, colitis, etc…).

Investigación de la Universidad de Padua: efectos del bloqueo en el sueño

Uno de los primeros síntomas que surgió tras el encierro fue el insomnio , como también lo revela un estudio dirigido por  Nicola Cellini,  profesor de Psicología General de la Universidad de Padua, y  Giovanna Mioni, Natale Canale  y S ebastiano Costa , investigadores del ‘Universidad de Campania.

Se encontró que una  muestra de 1300 personas (18-35 años),  entre el 17 y el 23 de marzo, experimentó un notable deterioro en la calidad del sueño debido a:

  • Poca actividad física
  • Exposición reducida a la luz solar;
  • Miedo al contagio;
  • Miedo a la crisis económica;
  • Actividad social reducida;

Resultados del proyecto COCOS (Covid Collateral ImpactS)

Este proyecto, concebido por la  profesora Maria Rosaria Gualano y el doctor Gianluca Voglino , estuvo involucrado en la evaluación de los  efectos del encierro en el comportamiento y el estado psicofísico de los italianos, en las últimas 2 semanas de la FASE 1  (19 de abril – 3 de mayo de 2020). 

De las entrevistas realizadas a una  muestra de 1500 personas mayores de 18 años,  el impacto de los diferentes trastornos fue el siguiente:  

  • 23,2% Trastornos de ansiedad;
  • 24,7% de síntomas depresivos;
  • 42.4 Alteraciones del sueño (doble posibilidad en el caso de jóvenes y / o mujeres);

La propia profesora Gualano declaró que debemos preocuparnos por estos problemas de la misma manera que Covid-19, ya que  el sufrimiento psicológico  podría convertirse en la próxima pandemia mundial.

De hecho  , las preocupaciones por el trabajo, por la propia situación económica, así como por el suministro de alimentos , paradójicamente ocupan un lugar más relevante en la mente de las personas que el miedo al contagio del  Coronavirus . Esto sucede porque la mente humana tiende a otorgar gran importancia a la posibilidad de garantizarse los medios y el dinero para seguir sobreviviendo y viviendo.

Teniendo esto en cuenta, el apoyo psicológico es fundamental, sobre todo cuando está disponible con una sencilla  aplicación  móvil, fácilmente utilizable desde  casa o desde cualquier lugar, que garantiza la confidencialidad respetando la privacidad y tiene un  coste mensual mínimo .

Cozily , el app apoyo psicológico en la época del Coronavirus, garantiza el apoyo psicológico a pesar de bloqueos y distancias, brindando ayuda y caminos terapéuticos personalizados para diferentes necesidades psicológicas y emocionales.

¡Porque la asistencia es importante partiendo de la mente!

El apoyo de Cozily: encontrar un remedio para estos malestares psicofísicos

Internet , a pesar de haber sido vilipendiado por muchos y considerado como una fuente de degeneración moderna, probablemente puede considerarse una de las pocas  rosquillas que salvan vidas durante el bloqueo .  

De hecho, en momentos en los que hay   mucho sufrimiento y las soluciones para afrontarlo no son tantas,  no debemos darnos por vencidos ni ignorar el problema, solo para evitar que se agrave y se vuelva más grave de afrontar.

Es en este contexto que es útil  el apoyo psicológico en línea para el pago cómodo:  apoyo disponible las 24 horas del día , a través de una sencilla aplicación móvil, y le permite hablar con  psicoterapeutas experimentados registrados regularmente.

¡Pero no solo! Estas  sesiones virtuales  son:

  • Anónimo : con la máxima  seguridad  y  privacidad , para poder hablar libremente sobre cualquier tema;
  • Asistencia profesional garantizada:  por peritos inscritos en el Registro ;
  • Disponible h24 : a través de una simple  aplicación ;
  • Donde y cuando quieras : en cualquier lugar y en cualquier momento;
  • Económico : Suscripción completa de 1 mes a este servicio, tiene el menor costo de una sesión tradicional clásica por un psicoterapeuta con las mismas habilidades;
  • Seguro : todo está siempre cifrado según el  estándar internacional HIPAA;

¡Un servicio que nunca te abandona!

No olvidemos que  Cozily durante el período de Lockdown ofreció 10 días de  apoyo psicológico gratuito a todos los trabajadores de la salud en Italia , para expresar ayuda y cercanía por su trabajo. Además, para todos los nuevos usuarios que se registraron por primera vez en la aplicación durante ese momento estresante, se les ofreció 2 días gratis, además del primer día de descarga de la aplicación. 

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